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常年感觉自己身体乏力沉重，伸出舌头又白又胖的齿痕舌，身上结节囊肿也多，像这种痰湿体质的人，一定要抓住三伏天的好机会，向天地借阳气，才能把身体的痰湿彻底的清除干净。
正常人的舌苔是淡红色的，看着红润又饱满，干净清爽。
有痰湿的人，舌苔是白色的，一眼看上去就没什么生气，像是冬天里万物凋零的样子，透着一股冷清，代表着身体有寒。
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看舌苔颜色，是分辨身体寒热最简单的办法：发红就是有热，发白就是有寒。
发白的舌苔，你平时在养生的过程中切记不可用寒凉的。我知道很多结节的朋友，喜欢喝夏枯草和蒲公英，一定要对比自己的舌苔，很多人其实并不合适。
人活着全靠阳气撑着啊。寒气属于阴邪，会一点点耗掉我们体内的阳气。所以一到冬天，阳气不足的人手脚就跟冰块似的，冰凉冰凉的。
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舌头又胖又大，边上还有齿痕，这是因为体内水分太多了。这些水分要是不能跟着阳气流动起来，就会在身体里堆积。
比如说，水分太多积在四肢上。脾是管四肢的，要是脾土虚弱、脾阳不足，水分就像淹了地一样，让四肢肿起来。水分排不出去，四肢就会又沉又疼。
水湿是阴邪，阳气不够就会生出阴邪，阴邪聚集在一起，就容易长成结节和肿块。这时候就需要个 “太阳”，太阳一出来，水汽和阴邪就能被赶跑了。
三伏天的太阳最烈，阳气最足，此时调理身体，补阳气调体质再合适不过了。身体顺应天地的阳气升发，将能量和人体达到天人合一的程度，痰湿就会被彻底清除。
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怎么借上天的能量？
我们可以向北方的水神玄武求助。玄武也就是真武，真武汤用 “真武” 命名，显然是专门对付水湿的药方。
方子里的生姜和附子能帮着提升阳气，驱散寒湿；白术、白茯苓和白芍则能健脾利湿，白芍还能利尿、调理肝脏。
这些都有温阳补脾、祛湿化水的作用。对于阳虚、水湿泛滥导致的经络不通、内脏功能紊乱、孔窍水湿太重等情况都适用。
只要是阳气不足、水湿太多引起的各种不舒服，都可以试试真武汤。
像真武汤、苓桂术甘汤、五苓散这些，都是治阳虚水湿泛滥的，思路都是扶助阳气、去除湿气。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。股票如何开杠杆提示：文章来自网络，不代表本站观点。
